枸杞子治疗失眠和腰痛

          枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，具有补肝益肾之 功 效，历来被作为延年益寿的佳品，《本 草 纲 目》中 就 记 载：“久 服 坚 筋 骨，轻 身 不 老，耐 寒 暑。”枸杞子可以滋补肝肾阴虚，但 是 一 般 人 认 为枸杞子性偏燥热，因为枸杞子有点阴中含阳的意思，在 滋 阴 的 同 时可以微补肾阳，因 此 民 间 有“离 家 千 里，不 食 枸 杞”的 说 法，有 些 人 泡茶或者开方子时喜欢配点菊花使用，以菊花的寒性来克制枸杞子 的 热 性。 

          但是对于这种说法也有不同意见，张锡纯就认为枸杞子纯为滋 阴之 品，并 无 热 性。张锡纯五十多岁后，自 觉 脏 腑 间 阳 分 偏 盛，每 天 晚上睡觉时都在床头放置一壶凉水，夜间醒来觉得心中发热，喝 几 口凉水就会舒服许多。但 是，如果晚上临睡前吃50g枸杞子，喝 凉 水 的量就会减少一半，而且自己觉得第二天早晨心中宁静，精 神 头 充 足。您 也 许 会 说，也许张锡纯是虚热呢。放 心，您 想 到 的，人 家 张 锡 纯 能 想 不 到 吗？张 锡 纯 是 这 样 分 析 自 己 的，自 己 生 平 胖 壮，所 以 阴 分 不 亏，证明这热绝不是虚热；平日白天也不觉得热，熬 夜 不 睡 也 不 会 觉 得 热，只有睡觉初醒时觉得心中 发 热，这 也 不 能 等 同 于 实 热。 张锡纯断定这热是在睡觉的过程中产生的。这 是 什 么 热 呢？这 是 睡 觉 之 时，心肾水火相交而生热，这是先天元阳壮旺的一种表现，枸 杞子之所以退热恰恰 是因为枸杞子补益元阴，与先天元阳相济 所 致。 

             当然，张锡纯用药多是源于自己的临床体验，是否完全正确还 需要 自 己 去 悟。如果有条件的话大家每天嚼食点枸杞子，确 实 是 延 年 益 寿 的 佳 品。枸 杞 子 以 宁 夏 所 产 为 道 地 药 材，选 择 那 些 个 大、肉 厚、味 甜 的 为 佳，不过建议大家购买枸杞子要去正规的地方购买，许多药商为了让枸杞子好看，会 用 硫 黄 熏 制，熏 过 的 枸 杞 子 颜 色 鲜 艳， 但 对 身 体 有 害。 

            据祝 湛 予 先 生 回 忆，曾 有 一 位 青 年，患 有 腰 椎 增 生，腰 痛 如 折， 行 动 困 难，屡 经 中 西 医 治 疗 未 效，后求诊于施今墨先生。经 过 四 诊 观察，施今墨先生诊断为肾虚所致。施老嘱咐青年每日服枸杞子一 两，１个 月 后，腰 痛 大 减，行 动 自 如。施老嘱青年再服一个月，巩 固 疗 效，后来这个青年的腰痛再也没有复发。