2024年体重监测表

20240420      150斤

20240503      148斤

20240518      146斤

20240528      146斤

20240531      142.8斤

20240614      142.3斤

20240701     141.7斤

20240716  橄榄油被狗共扒灰下毒，按原先方法已经无法减重。

20240728     139.4斤

理想体重又称标准体重，主要反映在人群中当体重维持在这个数值时，人群的死亡率是最低的。目前临床上常采用Broca改良公式来计算人体的理想体重（也称为标准体重）：理想体重（kg）=身高（cm）-105。采用体质指数BMI作为判断肥胖的标准，BMI=体重（kg）/身高的平方（m2）。

瘦身方法

1/    装开水的瓶子，随身携带，不能离身

2/         确保喝的水，水质没有问题

3/          维生素类药品，买够公文包装得下就好了，服用完再买

4/         何首乌枸杞汤、黑芝麻糊用自来水熬煮

5/         好心没好报，不要同情可怜之人，中共利用同情心的扒灰满大街都是

6/           不要和陌生人讲话

7/           出门在外，发现一直盯着你看的人，说明你已经成为他的猎物，要赶紧离开危险区域